便秘には何がいいのか探している人の参考になれば

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便秘には何がいいのか探している人の参考になれば

便秘症の薬でよく聞くのが、大正漢方胃腸薬や、ピンクの小粒のコーラック、テレビでよくやってます。

本当に使って、いいものでしょうか?

やっぱり薬は、薬、イメージのいいものではありません。

薬で出すのは良くない。

と聞きます。

薬を飲みたくない人は、サプリや、お茶があります。

最近のベスト5は、桃花スリム、ラブレスルー、快適麗茶、乳酸菌革命、ダイエットプーアール茶、みたいです。

プーアール茶は、癖があって、飲みにくいらしいです。

でも、薬や、サプリも嫌な人は、野菜しかありません。

それも、ゴボウとか、イモ類がいいです。

野菜以外では、こんにゃくなんかもお勧めです。

やっぱり薬に頼る前に、自然の食べもので出すのが一番です。

それとそれをしながら、運動です。

それも大げさな運動じゃなくて、ちょっと動くだけでいいです。

毎日続ける事が大事です。

たまに動いても、意味が無いそうです。

便秘症解消は、成人病の予防や、メタボにもいいらしですから。

なるべく薬に頼らずに、がんがってください。

とりあえず、桃花スリムの効果についての説明をしてくれるサイトを紹介しておきます。

モリンガ美臭美人

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